睡眠品质和情感生活密不可分，改善卧室风水提升你的睡眠质量和幸福感

睡眠是人体缺一不可的生理要求之一，而卧室做为大家歇息的地方， 风水是人类生活发展趋势中缺一不可的组成部分,他既包含人体自己和周边环境、建筑物和附近道路等因素;其形式各不相同。但不论哪种形态都离不了自然界对人体形成的影响。

在我国传统的风水命理学中就将人的健康和运程及运势看作一门关键的系统。

人们每天早晨起床后基本上要3分之一的时间是在床上渡过的;而卧室便是人歇息所在。因此说,大家一辈子中有一半时间都是在睡眠里度过,换句话说人在睡觉时,是最轻松最易面临打扰的一个地方,所以人们需要好好地休息。那么怎样提升自己的日常生活质量呢?这就得经过改进卧房的环境来处理难题了!下面,大家就跟随杨老师一起来学习一下吧。

1、最先要从室内到室外进行大扫除:把住房内的垃圾清出室外、清走室内灰尘、置放某些植物盆栽等。这些小事会影响大家的正常日常生活。

2、第2步要维持空气流通和光照丰富:阳光丰富能带来好运之气,阴暗处则有损细菌滋生,造成邪祟入侵;而假如太过昏暗又不通风的话便会导致霉气堆积或阳气不够的事情。因此必须要留意保持稳定的采光条件,最佳能在白天开窗,保证日照;晚上能够拉上厚厚的窗帘挡住阳光,以利于杀灭细菌、调节室内温度。

3、最终,需要留意的是卫生层面难题:通常而言家里都会安装抽风机,这时应当要把换气的设备放在门口及其别的地方,由于卫生间较为潮湿,平常应当常常打开空调或是窗户让新鲜的空气进到室内,这样有益于净化空气。并且还能够利用使用房间内的某些角落摆放家具和绿色植物,使空气可以做到一种循环流畅的状况,有利于构建一个好的居住环境,推动身体健康。