夏至又逢5月，毒5月、九毒日到了，男女避忌不得不知！

节令到了夏至，一年中阳气最盛、一阴始生的日子。而今年的夏至尤为非常，适逢农历5月初一，进到闻之色变得「毒5月」。

民间自古就有农历5月为「毒月」之说。人们发现此月毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫暴发，得病、死亡、意外的人非常多，因此对此月非常胆怯，称为「毒月」。

古人产生了许多消解“毒5月”养生之法，例如采摘艾叶以除邪气，配戴香囊以清污浊，乃至有已经结婚女子在“毒5月”回娘家，防止与夫同房的作法。

端午九毒日，请必须要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。这两天是整年最佳的排毒养阳之时。

中医觉得，5月即是午月，八字五行属火，这时的阳气做到最旺，火旺至极，而这时阳气外散，内里脆弱，因此不宜再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗、房事......

加之雨季来临，湿热之邪较盛。如果湿热阻碍气血经络，便会出现人体代谢失常、气血不畅、浊邪停滞而百病生的状况。